收集！十种补气血的食物排行榜。下面跟随小编一起来看看吧！
NO.1葡萄（水果食品）热度：74
葡萄为葡萄科葡萄属木质藤本植物，是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。葡萄还为著名水果，不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒石酸，根和藤药用能止呕、安胎。
NO.2红肉（肉类）热度：72
NO.3当归（中药）热度：69
NO.4桂圆（水果）热度：63
NO.5乌鸡（）热度：57
NO.6川穹（中药）热度：55
NO.7阿胶（中药）热度：51
NO.8黄芪（药材）热度：26
NO.9猪肝（家常菜）热度：16
NO.10红枣（）热度：11
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