整理！十种刮油食物越吃越瘦排行榜。下面跟随小编一起来看看吧！
NO.1空心菜（蔬菜）热度：86
空心菜因为其梗是中空的，所以有了此名，这种蔬菜在我国的南方地区是很常见的，种植比较普遍。空心菜含有丰富的维生素和微量元素，其中钙、钾、维生素C等元素都是比一般蔬菜高出很多的，这种蔬菜在夏季的时候比较常见。另外其对于便秘，便血，湿疹等都是有着一定的食疗效果的。
NO.2玉米（）热度：83
玉米也叫玉米、包芦、玉茭、苞米、棒子等，是原产自中美洲和南美洲，现在全世界热带和温带地区广泛种植的食品，作为优良的粮食作物，其营养价值也很高，其中维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，经常食用玉蜀黍制品可延缓人体衰老，增强人的体力和耐力。
NO.3苦瓜（蔬菜）热度：79
NO.4西红柿（家常菜）热度：77
NO.5山楂（水果食品）热度：63
NO.6木耳（食品）热度：57
NO.7豆腐（食品）热度：53
NO.8洋葱（蔬菜）热度：27
NO.9蘑菇（）热度：24
NO.10冬瓜（蔬菜）热度：21
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