收藏备用！男人必吃的10种健康食物排行榜。下面跟随小编一起来看看吧！
NO.1鸡蛋（）热度：99
鸡蛋是生活中不可缺少的一种食材，其主要是指母鸡所产的卵，鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，富含多种营养，能够营养大脑神经，提高脑细胞的活性化程度，增强记忆力，预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害，修复受损的肝细胞，保护肝脏。
NO.2西红柿（家常菜）热度：98
番茄是茄科茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。喜温性，对土壤条件要求不太严苛，在土层深厚，排水良好，富含有机质的肥沃壤土生长良好。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。用作家常菜多见番茄炒鸡蛋，番茄鸡蛋汤等等。
NO.3生姜（）热度：97
NO.4牡蛎（食品）热度：87
NO.5大豆（）热度：67
NO.6深海鱼（鱼类）热度：67
NO.7维生素C（）热度：66
NO.8菠菜（绿色健康食物）热度：51
NO.9枸杞（果实）热度：47
NO.10南瓜子（）热度：24
投诉
