感冒头疼是什么原因引起的?感冒头疼怎么办?下面跟随小编一起来看看吧!
感冒头疼是什么原因引起的
1、感冒头痛属于神经性头痛,由于病毒引起体内外周炎性物质都有致痛和扩张血管的作用,血管扩张而牵拉、刺激血管痛觉末梢神经从而引发头痛;
2、另外致病因素本身也能直接引起感冒头痛,如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛等。
感冒头疼怎么办
1、感冒后一定要有规律地节制生活,把工作和休息结合起来。注意尽可能不要熬夜,有充足的睡眠,昼伏夜出的生活会加重感冒。
2、饮食上要注意合理、平衡,多饮水,戒烟戒酒,进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食;禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品,因为这些食品含有能够使血管收缩的物质,会加重感冒头痛(感冒头疼)。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒,少吃辛辣食物。
3、保持室内通风,减少外出及体力活动。深呼吸,对缺氧引起的头痛有效果。
4、感冒严重的时候不仅仅是只有头疼的症状,所以要赶紧去医院检查治疗,医生会根据感冒的病情程度开具相应的药物,通常芬必得是最常用的止痛药,能够快快速的去除头痛症状,再配合其他的感冒药物很快就能起到药到病除的效果。
5、保持良好的心态,放松心情,避免紧张、用脑过度,也可减轻头痛。头痛很多时候都是由各种各样的心理状况而加重的,例如焦虑、压力、紧张、疲倦等心理感知,所以放松心情,也是可以缓解头痛的。
6、泡脚治疗也能缓解感冒导致的头疼以及鼻塞等症状,因为脚和小腿的血管受热膨胀,会使头部的血液循环到脚底,从而起到减少头部血管压力的作用。
7、人的脚底有很多链接身体经络的穴位,而且这些经络也连接着头部。按摩脚底能够刺激这些经络,起到减少头痛的作用。尤其是脚底的涌泉穴是直通头部的,按摩它能够起到引血下行的功效。