一文了解！十大富含dha的食物排行榜。下面跟随小编一起来看看吧！
NO.1海苔（食物）热度：85
海苔生产在沿海地区，是一种营养很丰富的食品，其热量也不高，日常生活中经常可以用到。海苔就是条斑紫菜。海苔都是紫菜，但是紫菜不全是海苔，通常情况下，紫菜是指平常所食用的坛紫菜和条斑紫菜这两种。
NO.2鱼肝油（保健品）热度：81
鱼肝油是一种保健品，是从鲟鱼等海鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪成分，其中的主要有效成分为维生素A和D。在我国鱼肝油是一种用来治疗夜盲症的药品，对于佝偻病还有小儿手足等疾病有着一定的用处，但是如果过量使用会有维生素中毒等问题。
NO.3母乳（饮品）热度：64
NO.4海带（藻类）热度：59
NO.5深海鱼（鱼类）热度：46
NO.6蛋黄（食品）热度：46
NO.7贝类海鲜（海鲜）热度：44
NO.8花生（）热度：42
NO.9核桃（坚果）热度：32
NO.10黑芝麻（食物）热度：16
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